Ballett für Erwachsene

Im Ballettkurs für Erwachsene steht Freude am Tanz im Vordergrund. Willkommen ist jeder, ohne oder mit Ballettkentnissen. Teilnehmer lernen der Grundschritte des klassischen Balletts ohne professionelle Ambitionen. Koordinieren die Beine, Arme mit dem Kopf und finden ihr Balance. Sie bewegen sich zur klassischen Musik und tun etwas gutes für sich. Wichtiges Platz hat mentales Training als Prävention gegen Demenz.

Tanzen hat Anti-Aging und antidepressive Wirkung.

Ballett Erwachsene – Dehnen
Balance
1. Arabesque